Врач-диетолог из Барнаула назвала вредные для щитовидной железы продукты

Нервозность, бессонница и учащенное сердцебиение могут указывать на сбои в работе щитовидной железы. О том, какие продукты способны негативно влиять на этот орган, рассказала алтайский диетолог Наталья Карелова.

«При сбалансированном и разумном подходе к питанию, любые продукты в целом безопасны для здоровой щитовидной железы. Проблемы возникают, когда определенные вещества поступают в организм в избытке, усугубляя уже существующие нарушения», — отметила врач.

Диетолог подчеркнула, что йод необходим для выработки гормонов, однако его избыток может быть опасен. «При гипертиреозе, когда щитовидная железа уже производит слишком много гормонов, дополнительное поступление йода может ухудшить состояние, провоцируя обострение заболевания. Поэтому людям с патологиями щитовидной железы следует проявлять осторожность с продуктами и биологически активными добавками, богатыми йодом», — пояснила Карелова.

Кофеин в кофе, крепком чае и энергетиках способен усугублять симптомы гипертиреоза — учащенное сердцебиение, тремор, беспокойство и бессонницу. «Поэтому при наличии таких проблем рекомендуется сократить потребление этих напитков. Кроме того, кофеин способен блокировать усвоение заместительных гормонов щитовидной железы, принимаемых в таблетках. Важно помнить, что препараты для щитовидной железы не следует запивать кофе, а также избегать употребления кофеинсодержащих продуктов за 30 минут до и после приема лекарств», — посоветовала специалист.

Алкоголь оказывает токсическое воздействие на организм, в том числе на щитовидную железу, подавляя ее способность эффективно использовать гормоны. Продукты с аллергенными свойствами могут ухудшить течение аутоиммунных заболеваний щитовидной железы. Курение также негативно сказывается на ее работе и усиливает симптомы гипертиреоза.