Загар без последствий: как выбрать SPF и не экономить

С наступлением лета солнцезащитные средства становятся обязательным элементом ухода за кожей. Однако разнообразие форматов — кремы, спреи, молочко — и разные уровни SPF могут запутать любого. Алтайский дерматолог Роман Петраков дал рекомендации, как не ошибиться с выбором.

По словам специалиста, в первую очередь необходимо обращать внимание на степень защиты и время года. Дерматолог пояснил: «Летом лучше использовать SPF 50, а зимой подходят SPF 30. При этом защищать кожу от солнца желательно даже в холодное время года, несмотря на то, что солнечные лучи будут чуть более спокойными».

Дальнейший выбор определяется индивидуальными особенностями кожи и личными предпочтениями. Можно приобретать кремы, спреи или молочко с матирующим или тонирующим эффектом — всё зависит от типа кожи и бюджета. Врач предупредил: «Я рекомендую не покупать сильно сомнительные препараты от неизвестных брендов, поскольку если средство плохо изучено и по нему мало исследований, то это автоматически повышает риск побочных реакций, в том числе и аллергии».

Дерматолог подчеркнул, что SPF 50 — самый надёжный вариант для тех, кто хочет быть уверенным в защите от солнца, так как он блокирует около 98% ультрафиолетовых лучей. Более слабую защиту в период активного солнца приобретать не стоит. Средства с SPF выше 50, по мнению врача, лучше игнорировать — их эффективность не всегда доказана, а показателя SPF 50 вполне достаточно для дневной защиты.

«Главное, не забывать, что обновлять SPF нужно раз в 2–3 часа, если всё это время вы находитесь на активном солнце. Мазать его лучше всего плотным слоем, как у нас и любят делать», — добавил Роман Петраков.