Рецепты из фарша от жительницы БарнаулаЖительница Барнаула делится несколькими рецептами быстрых и сытных блюд из фарша. В подборку входят зразы, котлеты, биточки и макаронные изделия.
Диетолог из Барнаула о похудении после праздниковДиетолог Наталья Карелова рекомендует фруктовые разгрузочные дни для быстрого снижения веса. Она описывает несколько конкретных вариантов такой диеты.